Excelentes consejos…

La mejor forma para bajar de peso es alejarnos de las dietas mágicas o milagrosas que prometen eliminar una gran cantidad de kilos en pocas semanas. En realidad, perder peso no es tan difícil, el problema está en que las personas no son disciplinadas con sus planes alimenticios.

Para bajar de peso se necesita de disciplina y esfuerzo, un dieta balanceada, saludable y ejercicio frecuente para maximizar los resultados.

Saludos
Arvin M.

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